fbpx

Вправи для свіжого і сяючого обличчя

від | Лип 21, 2023 | Омолодження | 0 коментарів

Які основні базові вправи для свіжого і сяючого обличчя?

Косметолог Лілія Москалик записала вибірку вправ для свіжого та сяючого вигляду. Не дивуйтесь, що цей комплекс вправ починається з тіла. Адже в нас все пов’язано.

Що робити і як правильно виконувати вправи?

Це, звісно, можна подивитись на відео. Тут ми залишимо для вас короткий перелік вправ. Робимо таку шпаргалку для вас)

Вправи для свіжого і сяючого обличчя

1 Трусимо ногами, 20 – 30 секунд, якщо можете 1 хвилину, то трусіть.

2 Похлопування, по ребрах, під пашках, і руці, має бути глухий звук.

3 Розтягуємо шию поворотами голови вбоки.

4 Розтягуємо передню і задню частину шиї.

5 Надуваємо щоки.

6 Піднімаємо брови до верху і вниз, так щоб задіяні були вуха.

Повторюйте такі вправи, щоб ваше обличчя виглядало завжди свіжим і сяючим.

Робити їх можна хоч двічі на день.

Результати варто оцінювати після 1-2 місяців щоденних вправ.

Підбрати найефективніший космплекс вправ для вас можна з допомогою фахівця онлайн, чи в студії.

І повторювати цей комплекс з відео запису, що залишається у вас назавжди.

Для цього записуйтесь на консультацію, 60 хв.

Варіанти консультацій
Онлайн запис 24/7

З турбото про ваше здоров’я та красу
– команда Cosmetology Secrets!

Опублікувати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *