Як зменшити набряки під очима? Які є лайфхаки, аби замінити патчі під очима і щоб вони не шкодили і при цьому реально трошки знімали набряки? Які є причини, чому ці набряки під очима утворюються? Про все це сьогодні поговоримо.

Як зменшити набряки під очима? Причини набряків під очима?

Почнемо з причин, які викликають набряки навколо очей чи під очима, хто як називає.

Важливо, аби ви для себе зрозуміли чи набряки, які ви маєте, зникають повністю. Наприклад, ви бачите, що набряки зійшли і зовсім нічого не залишається, немає якихось утворів, таких як грижа, чи загалом чогось підшкірного. Якщо такого немає, то ця стаття може бути вам корисною.

Якщо ви бачите, що ці набряки сходять, і тут є якісь утвори, які не виглядають як набряки, то, скоріше за все, це є грижі.
Вам з цим питанням до хірурга, для того, аби його “забрати”, так само як черевну грижу “забирають”, для цього є медичні покази, аби не було проблем потім з зором і з всякими іншими нюансами з очима.

Отже, якщо ви бачите, що ваші набряки навколо очей сходять і нічого не залишається, ніяких таких утворів, то причини цього можуть бути серйозніші. Наприклад: порушення роботи нирок, серця або серцево-судинної системи, можуть бути ендокринні порушення чи гормональні, що одне й те ж саме.

Також причини можуть бути пов’язані з станом м’язів, які є в нас на обличчі і на тілі.

І якщо, наприклад, ви ведете малорухомий спосіб життя і при цьому не компенсовуєте це фізичною активністю, або ви навпаки відчуваєте десь багато якихось зажимів, якусь напругу в шиї або біль (спереді чи позаду), чи відчуваєте, що ви скрегочите вночі зубами, то це може бути однією з причин, які провокують застій рідин, крові і лімфи в обличчі і відповідно це провокує набряки.

Також можуть бути простіші порушення: маєте поганий раціон, в якому дуже багато вуглеводів (швидких), дуже мало п’єте води і багато про цьому п’єте кави чи чаю (насиченого чорного). Або наприклад на вечір ви просто полюбляєте щось солене, солодке і це запивати алкоголем чи водою. Такі причини легше налагоджуються, але це теж про внутрішній стан.

З останньою причиною якраз ефективно працюють косметологи різними апаратами, масажами, косметикою.

Отже, як ми можемо працювати з застоєм рідин, який утворився в нас на обличчі?

1 Активувати потоки лімфи. У нас є на каналі відео, де косметологиня Ліля показує декілька вправ, які дозволяють активувати лімфу:

І з цього варто почати, аби цей застій лімфи розрухати. І це, власне, те, що ви можете робити вдома. Вранці прокинулися під ці вправи і далі займаєтесь іншими справами.

2 Також в домашніх умовах будуть іти в рух різноманітні масажі, зокрема: точкові масажі, де ми натискаємо різноманітні точки. Також маємо відео на ту тему – радимо заглянути

3 Ще ми можемо робити різноманітні вправи для того, аби зняти напругу чи біль в шиї, якщо ви її відчуваєте. Це буде ефективно. Або, наприклад, піти до тренера, який підбере такі вправи, які будуть вам підходити і знімати цю напругу, розбере, як біотехнік: де у вас, в якому місці збирається, накопичується ця напруга, і чому вона там, наприклад, утворюється в шиї.

Важливо! Якщо ви хочете працювати з набряками навколо очей, то вам важливо працювати з обличчям і шиєю, тому що мікроциркуляція крові та лімфи в обличчі і в голові залежить від того, чи є спазм шиї та комірцевої зони, чи його немає.

Тому що немає нормального обміну між тілом і головою, і обличчям. А коли ми працюємо із шиєю і цей місток розблоковуємо (називаємо це так), то ми будемо отримувати в рази кращі результати, тому на цьому наголошуємо, це важливий є момент.

Ось до речі, одна із можливих вправ аби знімати напругу з м’язів шиї людям які багато працюють за комп’ютером або професії яких передбачає тримати голову донизу від тренерки кінезіолога Ірини Михальчук.

4 З косметологом ви можете працювати мікрострумами або глибокими масажами для пропрацювання обличчя шиї і декольте, або, наприклад: тільки обличчя та шиї.

Тоді ви будете бачити те, що ці ручні техніки у випадку масажів або у випадку мікрострумів це апаратна техніка, які роблять такий лінивий фітнес обличчя і дозволяють ці набряки зняти і дають досить стійкий ефект, якщо правильно цим всім користуватися. Не плутайте професійний апарат мікрострумів, який дає результат з домашнім 😉

Теж про це розказували ось відео:

5 Використовувати креми, які мають дренажні компоненти.
Вони будуть місцево допомагати мікроциркуляції. Але якщо у вас є заблокована шия, а ви будете хотіти намастити тільки крем і очікувати, що набряки зійдуть і при цьому, з вечора пити вино з смачним сиром і заїдати це тортом, то очевидно, що крем тут не дасть собі ради. Тому в комплексі, як один із елементів, то буде супер. За умови, що напруги в шиї немає. Залишаємо кнопку з підбіркою кремів, можливо щось для себе підберете. До речі, нас ще є така опція, ту косметику, вибірки, яких я роблю, ми маємо змогу не всю, але частково давати, спробувати, відправляємо по всій Україні. Якщо вам цікаво, то зв’язуйтесь з нами.

КНОПКА З ПОСИЛАННЯМ НА ПІДБІРКУ КРЕМІВ👇🏻

Як зменшити набряки під очима? Що не робити коли є набряки навколо очей?

• Не використовувати креми, чи гелі з гіалуроновою кислотою, які будуть зволожувати шкіру, бо від цього будуть ще більші набряки.
• Не використовувати патчі навколо очей або маски, наприклад: такі як пластирі, гідрогелеві або тканинні, вони теж будуть мати зволожуючу функцію, ви будете бачити, що шкіра набрякає більше.
• Кремові маски не залишати на шкірі навколо очей на ніч. Просто їх наносити, чекати 20-30-40 хвилин, той час, який пише інструкція, і змивати їх водою. І тоді ви будете бачити, що ці набряки стають меншими.

Лайфхак:  як замінити гідрогелеві патчі?

Дуже часто коли ми рекомендуємо не користуватись патчами, а людина звикла, що вона щось холодненьке собі зранку кладе, і воно якось там потім плюс-мінус нормально виглядає, можна використовувати будь-що холодне. Просто прикладати щось прохолодніше з холодильника, або десь з холоднішого місця, навіть ложки банально.

А можна ще використовувати чайні пакетики чорного чаю, які ви вже заварили. В чорному чаї є таніни, які досить гарно впливають на мікроциркуляцію загалом. І коли ми прикладаємо їх місцево – вони мають властивість частково покращувати мікроциркуляцію.

Також чайний пакетик прохолодний і ви по факту маєте ефект дуже схожий, як від патчу, але при цьому вони не порушують захисний бар’єр шкіри і відповідно не створюють потім проблем з більшим утворенням зморшок і так далі.

У нас є відео про патчі для шкіри, чому це катастрофа для шкіри. Запрошуємо зайти глянути.

Підсумуємо “Як зменшити набряки під очима?”

• Перше, що ми дивимося, це чи немає якихось ущільнень навколо очей, чи набряки повністю сходять.

Далі ми дивимося, чи немає якихось проблем супутніх, описаних вище, з тілом.

• Потім дивимось на раціон, аналізуємо, після чого у нас набряки з’являються.

І після того ми можемо робити самомасажі, рефлексотерапію, точкові масажі, Масажі Гуа Ша – це з того, що ми можемо робити вдома.

• Використовувати креми, інші засоби з дренажними складниками, які будуть покращувати мікроциркуляцію.

Сон має теж велике значення, якщо ми не висипаємось, то набряки можуть бути результатом.

• З професійних послуг, які допомагають зняти набряки це є мікроструми, масажі, також альгінатна маска.