fbpx

Кінезіотейпування – ефективний, знеболюючий, протизапальний, протинабряковий, лімфодренажний метод відновлення м’язів

Що таке кінезіотейпування, як воно використовується, для чого та коли не можна це робити?

Кінезіотейпування – це ефективна методика впливу на ушкоджені або перенапружені тканини м’язів за допомогою особливої стрічки – кінезіотейпа, результатом якого є знеболюючий протизапальний протинабряковий лімфодренажний ефект.

Кінезіотейпування допомагає розслабити перенавантажені м’язи та пришвидшити їхнє відновлення.

Кінезіотейпування використовується, як допоміжний метод в сполученні з іншими видами фізичної терапії такі як масаж, мобілізація,  постізометрична релаксація, ЛФК.

До недавнього часу спортивна медицина була основною сферою застосування кінезіотейпінгу. Проте сьогодні він активно застосовується в реабілітації та навіть в косметології.

В чому полягає метод застосування?

Це ефективний безпечний і простий метод лікування, що полягає в накладенні еластичних аплікацій зі спеціального матеріалу. Це не кольоровий пластир. Матеріал має певний натяг та певну проклейку, зовсім іншу, ніж у пластира, а це впливає на результат. 

Натяг тейпу близький до натягу шкіри людини, тому він ніби перебирає на себе частину навантаження пошкоджених сухожилків та м’язів, підіймає шкіру та дозволяє рідинам під нею рухатись вільніше. Стрічка стимулює рецептори шкіри, тим самим покращує нейром’язовий контроль. Рецептори шкіри надсилають сигнал у мозок, що на м’язах є щось, що його підтримує і це відчуття дає людині змогу рухатись вільніше.

З чого виготовляють тейпи?

Тейпи виготовляються з сучасних матеріалів на основі бавовни та акрилу, не викликають алергічних реакцій, не створюють дискомфорту при рухах, не перешкоджають крово- та лімфотоку, не бояться води, швидко сохнуть.

Що забезпечують тейпи?

Тейпи забезпечують:
– правильну роботу м’язів

– зменшення болю без обмежень руху

– покращують лімфодренаж, зменшують набряки та синці 

Для чого використовується кінезіотейпування?

Кінезіотейпування може використовуватися для:
– зменшення больового синдрому 

– зниження набряків та запалення
– прискорення відновлення забій та синців

– запобігання та/або зняття м’язових спазмів та судом 

– прискорення відновлення м’язів 

– підтримка м’язів та суглобів, не обмежуючи діапазон руху 

– підвищення міцності та тонусу слабких або погано тренованих м’язів.

Коли не можна робити процедуру?

Не можна робити:

– при гострих захворюваннях, при підвищеній температурі;

– при пошкодженні шкіри, при шкірних алергічних реакціях;

– при тромбозах;

– при онкозахворюваннях;

– при набряках, спричинених захворюваннями серця або нирок.

Як часто робиться послуга?

Тейпування можна робити разово або курсом, в залежності від проблеми. При больовому синдромі рекомендується курс з 4-8 сеансів з інтервалом 5-7 днів.

Дія тейпу починається відразу після приклеювання та триває до 5 діб. Тейпи не потрібно знімати протягом цього часу.

Найбільший ефект від тейпування ми отримуємо протягом перших 5 днів, після чого дія тейпу плавно зменшується.

 

Підведемо підсумок про “Кінезіотейпування”

Кінезіотейпування – дуже хороший метод у боротьбі з болем.

Головне пам’ятайте, якщо аплікація зроблена правильно, то полегшення в рухах та зменшення болю відчувається вже через кілька хвилин , після процесу тейпування.

Якість & комфорт

Спокій

Давай

Подбай про здорову красу своєї шкіри 

Як зменшити набряки під очима?

Як зменшити набряки під очима? Які є лайфхаки, аби замінити патчі під очима і щоб вони не шкодили і при цьому реально трошки знімали набряки? Які є причини, чому ці набряки під очима утворюються? Про все це сьогодні поговоримо.Як зменшити набряки під очима? Причини...

Чому вростає волосся та як його позбутись?

  Шукаєте відповіді на питання: "У мене вросле волосся. Що робити?", "Чому вростає волосся та як його позбутись?".Тож, "Чому вростає волосся та як його позбутись?" Вростанням волосся називається зміна напрямку їхнього росту, при якому стрижні залишаються під...

Сироватка, концентрат, бустер

"Сироватка, концентрат, бустер" - що це таке? Як користуватися? Чим вони відрізняються? Коли починати ними користуватись? На ці та інші питання сьогодні дамо вам відповідь.   Отже, що собою являють ці сироватки, бустери, концентрати? Це в принципі все про одне і...

Пудри для шкіри

Які є пудри для жирної, комбінованої, проблемної, схильної до висипань, акне шкіри? Коротко сьогодні про це поговоримо.Тож, які є пудри для шкіри? Є бюджетний варіант, який замаскує шкіру, але буде підкреслювати її рельєф, так як це робить загалом будь-яка пудра, але...

Як доглядати за шкірою навколо очей?

Дуже часто ми звертаємо увагу на шкіру навколо очей тоді, коли вже бачимо зморшки, пігментні плями чи інші зміни. Щоб цього уникнути - сьогодні ми з вами розберемо “Як доглядати за шкірою навколо очей?”. Які засоби варто використовувати, а які - ні?    Як...

Коли йти до косметолога?

Сьогодні ми розглянемо тему “Коли йти до косметолога?”, та більшою увагою наділимо питання “Зі скількох років іти до косметолога?”.    Якщо ви давно хотіли б піти до косметолога і думаєте “Я все провалила, це вже пізно”. Це не проблема, приходьте тоді, коли ви...

Як позбутися чорних точок та звузити пори на обличчі?

Як позбутися чорних точок та звузити пори на обличчі? Сьогодні ми поговоримо про ті чорні точки, які вважаються фізіологічною нормою. Ось, як вони виглядають:Тож "Як позбутися чорних точок та звузити пори на обличчі?"Цього неможливо позбутись, це реально фізіологічна...

Патчі під очі – катастрофа для шкіри?

Сьогодні поговоримо про те, чи дійно: "Патчі під очі - катастрофа для шкіри?"Гідрогелеві патчі можна використовувати якщо ви:а) користуєтесь ними не частіше ніж 1 раз/тиждень;б) п’єте достатню кількість води;в) не маєте ніяких проблем з сухістю, почервонінням,...

Як освітлити пігментні плями? Найкращі способи

Сьогодні ви дізнаєтесь найкращі способи як освітлити пігментні плями.Тож як це зробити?Почнемо з того, що пігментні плями бувають різні:  1 Вид пігментації, з яким ми не працюємо - ластовиння або веснянки. З ним немає змісту працювати, оскільки ми можемо лише...

Косметолог про базовий догляд за шкірою

Які основні базові засоби має мати кожна жінка, яка хоче гарно, свіжо, сяючо і доглянуто виглядати? Косметолог Лілія Москалик ділиться досвідом про базовий догляд за шкірою. Вмивання і тонізація шкіри Отже, перший засіб, це має бути засіб для вмивання, після того має...