Як доглядати за жирною шкірою обличчя і для чого її взагалі зволожувати? Давайте це обговоримо...
Втомлене обличчя
Обличчя виглядає втомленим? Шкіра зів’яла, втратила тонус, зробилась сірого, жовтого чи то блідого кольору? Що можна робити в домашніх умовах, що в студії, салоні чи косметологічному кабінеті і на що варто звернути увагу в тілі – для того аби ефективно з цим працювати? Можливо це є симптомом якогось процесу або захворювання, яке почало розвиватись в тілі? Шукаєте відповідь на ці питання? – Ось вона⬇️
Тож, як освіжити “Втомлене обличчя”?
1 Якщо шкіра дуже різко втратила тонус, то є сенс звернути увагу на гормональний фон. Це можуть бути:
– проблеми з статевими гормонами, тобто є сенс сходити до гінеколога перевіритись (краще до гінеколога-ендокринолога);
– проблеми з щитовидною залозою, бо часом її дисфункція може починатися з того, що різко втрачається тонус шкіри.
2 Втомлене обличя, якщо шкіра стала блідою з зеленуватим відтінком є сенс перевірити гемоглобін і подивитися також феритин – це показники крові. Якщо вони не в нормі, то ваш сімейний лікар, або лікар дієтолог чи нутриціолог – вам допоможуть цю історію внормувати і скажуть що приймати.
3 Втомлене обличчя, якщо шкіра жовтувата, то скоріше за все може бути питання з печінкою чи з жовчним міхуром. Можливо ви приймаєте якийсь препарат чи ліки, які можуть провокувати цю дисфункцію – тоді є сенс звернутися до лікаря, який вам ці ліки призначив.
4 Втомлене обличчя, якщо шкіра стала сірою, то є сенс перевірити різноманітні пухлини, подивитися по стресу і взагалі скільки ви спали останні кілька тижнів. Можливо варто просто виспатись.
5 Втомлене обличчя, якщо ви нормально спали, але стали погано себе почувати і разом з тим почали з’являтись якісь новоутворення на шкірі: рости родимки, з’явились папіломи – тоді можна перевірити загалом стан імунної системи. В першу чергу йдете до дерматолога, який подивиться ці папіломи і родимки, якщо вони раптом почали рости. Якщо ні, то до сімейного лікаря. Вони вам теж з цим допоможуть.
Якщо з усіма показниками вище все добре, або ви вже працюєте з внутрішніми процесами, які відбуваються в тілі і хочете паралельно свіжіше виглядати в домашніх умовах в боротьбі з втомленим обличчям- тоді:
1 Подивіться в якому стані ваша шия. Якщо шия є напруженою, болить, або загалом ви коли пропальповуєте (торкаєтесь до шкіри) і відчуваєте якісь болючі або дуже напружені місця, тоді є сенс звернутися до спеціаліста по масажу і паралельно почати робити вправи. До речі, вправи варто робити щодня, або хоча б раз на два дні – тоді буде гарний результат.
Комплекс вправ для нас записала наша масажистка Марина Польова, яка має більше 20 років стажу роботи неврологом. Ці вправи можна адаптувати в різних умовах: вдома, в дорозі і навіть будучи на роботі. Вони займають мало часу, досить гарні та ефективні. Основне їх робити регулярно:
2 Пропрацьовуєте шию і далі дивитесь на стан обличчя. Паралельно з пропрацюванням шиї можна робити самомасажі обличчя: поверхневі, більш глибокі і т.д.
Ліля Москалик адаптувала комплекс лімфодренажного та точкового масажу під вмивання і нанесення крему, максимально короткий. Якщо ви навчитеся його робити – це буде проходити дуже швидко 4-5 хв. Його рекомендовано робити двічі на день, якщо є можливість. Якщо немає можливості, тоді хоча б 1 раз на день – і це буде теж чудовий варіант того, як освіжити шкіру. В результаті: покращується мікроциркуляція крові та лімфи в обличі, трошки зменшуються набряки, якщо вони є, загалом обличчя стає більш свіже.
3 Після того, як перші два пункти зроблено (або можете робити всі 3 паралельно) звертаємо увагу на домашній догляд. Можливо є сенс замінити засіб для вмивання, крем, а можливо варто додати до вашого щоденного догляду сироватку – для того щоб шкіра отримала більше вітамінів та мікроелементів.
Для втомленого обличчя також можна робити професійні послуги, які будуть направлені на зволоження, живлення і відновлення захисного ліпідного бар’єру шкіри.
- Одна з них в нас так і називається “Живлення і відновлення захисного ліпідного бар’єру шкіри”
2. Плазмовий душ. Це коли за рахунок електричних імпульсів, утворюється холодна плазма, що проводить глибоко в шкіру біологічно активні речовини та стимулює дерму (середній шар шкіри). Ця послуга також використовується в медицині для загоєння ран, наприклад, діабетичну стопу, чи пролежні.
3. Мікрострум. Це робиться 1-2 рази, аби покращити роботу шкіри, стимулювати виготовлення колагену шкірою і так само провести глибше біологічно активні речовини.
4. Пілінги. Для того щоб простимулювати роботу шкіри.
Це все послуги, які допоможуть простимулювати роботу. До них також відноситься: карбокситерапія, ферментотерапія. Це основне що можна робити щоб ваша шкіра стала більш свіжою, сяяла та світилась.
Це все можна робити разом паралельно, або можна ділити частинами.
Наприклад: почати з внутрішнього стану і разом з тим робити професійні косметологічні послуги, аби дати активний поштовх. І надалі підтримувати це все вдома вправами, якщо вам акутально питання з шиєю, якщо ні – тоді домашнім доглядом і таким легеньким самомасажем, про який є відео вище.
Інший варіант: ви почали розбиратись з внутрішнім станом і паралельно з цим стали робити вправи для шиї і легкий самомасаж для лиця. Тоді ефект буде поступово накопичуватись протягом 1-2 місяців і через 2 місяці йде до свого піку.
Радимо зробити фотографію себе в той момент, коли ви почали робити вправи, масаж чи догляд. Бажано вдень, перед вікном з трьох сторін: спереду та з двох боків. На обличчі не має бути декоративної і доглядової косметики. Через місяць-два в тому ж самому місці робите фото ще раз, приблизно в той самий час дня – щоб бачили динаміку, як процес відбувається і могли порівняти. Ми звикаємо до себе, а щодня є поступові зміни і ми не помічаємо те, як цей процес відбувається і не можемо зрозуміти чи добре робимо чи ні. Якщо бачите, що процес надто повільний, то ви в будь-який момент можете скористатись послугами косметолога, пройти курс послуг, або одну послугу, щоб простимулювати цей процес.
Підсумуємо, що ж робити коли у вас “Втомлене обличчя”?
При “Втомленому обличчі” потрібно для початку знайти зовнішню чи внутрішню причину. Після того обрати найкращий спосіб її зменшення чи викорінення з вашої шкіри.
Любіть себе і читайте наш блог🤗
З турбото про ваше здоров’я та красу
– команда Cosmetology Secrets!
Як доглядати за жирною шкірою обличчя?
Альгінатна маска
Альгінатна маска. Сьогодні говоримо про те - в чому її сенс? Альгінатні маски - це такі маски, які...
Купероз – що це таке, та як з цим боротись?
Купероз - що це таке, та як з цим боротись? Як підібрати догляд для шкіри з куперозом? Як зменшити...
Що робити, щоб не було зморшок?
Що робити, щоб не було зморшок? Як зробити профілактику старіння? З такими питаннями до нас дуже...
Як зменшити набряки під очима?
Як зменшити набряки під очима? Які є лайфхаки, аби замінити патчі під очима і щоб вони не шкодили...
Чому вростає волосся та як його позбутись?
Шукаєте відповіді на питання: "У мене вросле волосся. Що робити?", "Чому вростає волосся та...
Сироватка, концентрат, бустер
"Сироватка, концентрат, бустер" - що це таке? Як користуватися? Чим вони відрізняються? Коли...
Пудри для шкіри
Які є пудри для жирної, комбінованої, проблемної, схильної до висипань, акне шкіри? Коротко...
Як доглядати за шкірою навколо очей?
Дуже часто ми звертаємо увагу на шкіру навколо очей тоді, коли вже бачимо зморшки, пігментні плями...
Коли йти до косметолога?
Сьогодні ми розглянемо тему “Коли йти до косметолога?”, та більшою увагою наділимо питання “Зі...